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这一趟,太累了。
无论单纯的五公里还是单纯的五百米障碍,萧辰都从来没有感受过像今天这样的疲惫。
此时此刻他只想好好睡一觉,然后在起床之后,大吃大喝一顿。
可是面前还有更重要的事情,要他保持清醒:
“我先说我的感受,说完我睡一觉,太累了。扛完圆木之后射击科目三,手臂神经会有短暂的兴奋期,我的体质时间大概有一分多钟。”
“五百米障碍体能消耗太大了,所以接下来打课目四有同样的问题。还有后边的障碍和战术运动,想要做标准做快,体能是个大问题。”
萧辰说完这些直接躺在地上闭上了眼睛。
就算睡不着,他也想闭着眼睛听其他人怎么说。
伍六一是唯一一个全程跟在萧辰身后的,除了萧辰其他所有人都是轻装,体能消耗没有萧辰这么大,所以伍六一的思维和语言都还比较客观:
“他扛圆木的时候习惯性用双手双肩,单项训练的时候这是最容易出成绩的,但综合训练中这样容易吃亏。我的建议是单手扛圆木,隔一段距离换肩。”
针对萧辰提出的第一个问题,伍六一早就想好了对策。
至于第二个问题,史今则说出了自己的看法:
“五百米障碍的最后冲刺阶段,可以有意识地让自己的双手活动活动,时间虽然短,但绝对能够缓解一部分神经兴奋,减少对射击科目的影响时间。”
至于最后两个障碍和战术动作科目,则纯粹是体能分配的问题。能够在两个射击科目的时候抓住机会休息,便足够了。
史今和伍六一说出了自己的看法,其他人也参与了他们的意见,萧辰只是在迷迷糊糊中听到了一些内容,直至睡醒了,才发现自己已经被带回宿舍了。
宿舍内躺在床上的不只是他。
伍六一和另外一个上等兵也一样在恢复体能。
集思广益之后,伍六一还举得不放心,便拉了这个上等兵跟他一起进行了第二次试验。
效果当然比萧辰那一次好了很多,至少是这位班里名列第五的上等兵也完整地跑过了八公里综合,成绩只比伍六一晚四分钟。
“按照这个成绩,我估计了一下,咱们班最差的也就比六一晚十六分钟。”
史今说这句话的时候有点尴尬,因为那个人就是许三多。八公里综合的整个过程他完全没有发表任何意见,而根据过去一段时间他的训练成绩,史今计算得出的结论比十六分钟只多不少。
听到这个结论,萧辰眨了眨眼睛。
十六分钟的差距,着实有些惊人了。只是不知道自己真正参加考核的时候,会是什么样的成绩。
“班长,没事,反正第一次训练总是可以找点借口的。而且真正练过一次,咱们得到的经验肯定比今天要多很多。私底下咱们再总结总结,肯定一次会比一次好。”
从无到有,这是一个需要不断摸索的过程。
三班作为一个样本,想要采集到足以说服人的数据,肯定是需要一段足够长的时间来表现这个进步的过程的。
大家之所以这么拼命,完全是不想将第一次的成绩搞的太差。那样虽然给进步留下了空间,却丢了三班和七连的脸。
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