混元一气功之中说,混元气是先天祖气,其实天地万物人人都有,只天生有的多有的少,所谓仙佛神魔等等也不过是天生混元气多一些,或是后天吸取转化多一点罢了,正所谓“含于一而为混,合乎万以归元。”
所以按混元一气功的说法,宇宙中天地人三千大道无非是阴阳二气的变化规律,而混元气是宇宙的大一统,本体,是宇宙生存和结构的核心本质,当人体跟混元气达到一个水乳交融的状态时,人就跟宇宙气运形成了统一,而宇宙能量是永恒的,不受任何而影响改变,人就可以用混元气与所有能量构成进行互为转化,这个肉眼看不见,摸不着的规律,就是道的本体。所以混元才能俯视所谓天地人三千大道,所以混元气一经修炼稍有成效便可以自动演化诸多武艺,变化万般法诀,化虚为实无数神兵利器,这是人让混元气视之为混元之一体,与宇宙本质形成了统一关系,可以任意进行能量转化,混元气在人身,就等于说宇宙本体,道的本质就会把人当做自己的一部分,宇宙不灭,道不灭,混元气永存,则混元身不破,难怪叫《混元弥天大法》了。
混元身的修练是将人体头部以喻应天,腹部以喻应地,任督二脉用以感应天地之气,百会,泥丸为先天之鼎,会阴,膀胱为先天之炉,任脉对应南斗,督脉对应北斗,应先天之卦,应先天品物流行之气,祖窍为窗口,百会,会阴为门户,肚脐为后天之鼎,又以膀胱为后天之炉,生门脐生我之根,命门死我之蒂,修炼生化,返聚先天真一之气于后天鼎中,以求返还之机,凝呈混元之气,成寂然不动,感而邃通之混元身。
混元身一成,就可以在体内生起文武二火,内健五脏外强肉身,避坚避锐,外魔不侵,内邪远避,百病不生,延年益寿。而且混元身成后呼吸的次数会大变,每个时辰一千一百四十五次呼吸,每个昼夜一万三千七百四十五次呼吸,一次不会多,一次不会少,这是人与宇宙巳经同一频率,初步体与道合。
杨凡依法开始修炼混元身,这实际修炼起来到也简单,其实就是在体内搬运气血,使气息充满于百脉之中,血液通达到浑身筋肉间,不断反复,渐渐聪风雨,御寒暑,凌波浪,忍劳苦,增食量,升智力,因气势充而体力强,体力强而意志坚,意志坚而魄力雄,魄力雄而天下事不足道,皆可为也。就是认为人之强弱,即气血之强弱,人之生死,即气血之生死,人之锻炼,即气血之锻炼。
这混元身修炼时的姿势也是古怪,要浑身无处不矛盾,无处不对挣,要腿间如夹一鸭蛋,头如鹅头,膀似鸡膀,含胸拨背,沉肩坠肘,两臂如抱大树,两脚似虚又实。而且讲究六合,这六合又
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