正常的,各班排长一定要注意,在训练时不要急于求成!现在各班带开,自行组织训练!”
讲话完毕,王中队走到有些蒙圈的江腾这边。
“你们班跟我来,我教你们!”
新战士练倒功,最好的场地肯定是沙坑。可现在沙坑上明显位置就不够了,哪怕机动师的新兵去了支队训练场,可这近一百号人,也不是一个小小的沙坑能够承受的。
眼瞅着沙坑已经没位置了,王中队只好让江腾带队,把战士们带到操场中间的草地上。
这里的地面虽然会比沙坑硬很多,但对比水泥地...
草地已经可以将训练风险降低很多了。
“江腾,出列!你小子学得快,我先教你,你学会以后,再教给战士们。”
“是!”
江腾应声出列,站到王中队身边。
“咱们先学前倒啊,倒功其实动作上不难。在立正的基础上,等下自然向前倒下,同时双臂屈肘置于胸前,掌心向下,腿挺直,抬头收腹,倒地时,双手和小臂主动拍地!来,你先把动作做一下。”
王中队站在江腾身边,一边说着,一边看江腾做出相应的姿势。
“叮咚”
“任务名称:摔倒也要尴尬而不失优雅。”
“任务要求:完成一次标准的前倒动作。”
“任务奖励:倒功精通。”
“任务失败:走路五步必摔一跤,维持一周。”
听到系统发布任务,江腾的内心毫无波澜,甚至还有点想笑...
“动作其实不难,等下倒的时候,千万记住,腿挺直,抬头收腹啊!胸挺一点都没关系。来,前倒预备!倒!”
看着江腾依言做出来的姿势还算准确,王中队便直接开口喊道。
听到王中队的命令,江腾控制着自己的身体向前倾倒。可问题马上就来了,身体前倾还不到三十度,腿部就好像不受控制一般自己向前踏出两步,稳住身形...
江腾的初次前倒,宣告失败...
“抱歉,我这个有点控制不住。我再来一次!”
江腾脸色微红,当着自己班上战士们的面出了个大丑...
“没事没事。这个是人身体本能的自我防御机制,有这种情况很正常。等你成功一次,你的身体知道这么倒下去不会受伤,以后就会越来越好!”
看着江腾的表现,王中队倒是没有多少失望。反而笑着温言劝道。
“万事开头难嘛,再来一次。想办法控制住你的身体,膝盖向后发力顶住啊!再来,前倒预备!倒!”
听着王中队的指点,这一次江腾努力......
第41章倒功(第2/3页),点击下一页继续阅读。将自己的注意力集中到膝盖上。
用和站军姿时差不多的方法,控制着腿部挺直,膝盖部位传来一股向后顶住的感受,身体向前倾倒。
这一次要好了不少,但也仅仅是从30度提升到了40度...
身体前倾到40度时,腿部还是不受控制地向前踏出...
第二次前倒,失败!
“没事,没事,再来!前倒预备”
看着江腾脸色都快红成了猴屁股,王中队脸上的笑意反而越来越浓。
不当人的家伙终于当了回人,不容易啊
一边在心里感慨着,王中队一边悄咪咪地溜到江腾身后。
“倒!”
嘴里喊出动令,趁着江腾身体开始向前倾的同时。王中队忽然下蹲,双手抱住江腾的腿,狠狠地往后一拽。
“啪”
伴随着双手和小臂拍地的声音出来,江腾这一次前倒,终于成功了!
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